26歳の平均年収はいくら？手取り額と中央値を徹底解説

2024年12月28日

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26歳という年齢は、キャリアの基盤を築き始める大切な時期です。しかし、実際にどれくらいの年収や手取り額があれば、自分の生活を安定させることができるのか気になっている方も多いのではないでしょうか。特に、税金や社会保険料といった控除額を考慮すると、手取り額が思ったより少ないと感じることも少なくありません。

本記事では、26歳の平均年収や手取り額の計算方法、さらに具体例を交えた生活費の目安を詳しく解説します。

26歳の手取り額はどれくらい？計算方法と具体例を解説

年収が分かったとしても、実際に手元に残る「手取り額」を正確に把握しないと、生活費や貯蓄計画を立てることは難しいものです。26歳の手取り額について、税金や社会保険料の詳細を交えながら解説します。

厚生労働省がまとめた令和5年賃金構造基本統計調査によると、26歳の平均年収はボーナスを含めて約392万円とされています。この数字をもとに、手取り額を考える際には、所得税や住民税、社会保険料などの控除額を差し引く必要があります。これらの控除を計算すると、実際に手元に残る金額はさらに減少します。

日本の平均年収458万円（令和4年民間給与実態統計調査）と比較すると、26歳の平均年収は約60万円ほど少ないことがわかります。ただし、この年齢層では、経験やスキルによって大きな差が生じることも多く、個人の状況に応じた手取り額の計算が重要です。

男女別の年収差とその影響

26歳の平均年収は、性別によって次のような違いがあります。

男性の平均年収：約405万円
女性の平均年収：約371万円

男女間の年収差は約34万円で、男性の方が高い傾向にあります。この差は、結婚や出産に伴うライフイベントが大きく影響していると考えられます。内閣府男女共同参画局の調査によると、26歳は初婚件数が最も多い年齢であり、特に女性は結婚や産休を機に家庭に入るケースが多いことが影響しています。その結果、男性に比べて職場での経験年数や収入の増加スピードが抑えられる傾向にあります。

手取り額を計算する際に考慮すべき項目

手取り額は、所得税や住民税、社会保険料を年収から差し引いた金額で算出されます。

所得税は年収に応じて課税されるもので、累進課税方式によって計算されます。この方式では、収入が増えるほど税率も高くなります。26歳の平均年収である392万円の場合、年間で約20万円程度の所得税が引かれることになります。これは収入に対する一定の割合として算出され、年収が増加するに従って負担も大きくなります。

住民税は、課税所得の約10%が目安とされる税金です。26歳の平均年収392万円の場合、年間で約30万円の住民税が発生すると見込まれます。この税金は居住地域ごとに徴収され、所得税とは異なり比較的一定の割合で課されるのが特徴です。

社会保険料には健康保険、厚生年金、雇用保険が含まれており、これが最も大きな控除項目となります。26歳の平均年収を基準とすると、年間で約80万円程度の社会保険料が差し引かれる計算になります。これらの保険料は労働者の福利厚生や年金制度の運営に充てられるもので、収入に対して一定の割合で負担する仕組みとなっています。

以下に、これらを考慮した手取り額の計算例を示します。

項目	年額（円）	月額（円）
額面年収	3,920,000	326,666
所得税	200,000	16,666
住民税	300,000	25,000
社会保険料	800,000	66,666
手取り額	2,620,000	218,333

この例では、26歳の平均年収392万円の手取り額は年間約262万円、月額約21万8千円となります。

税金や社会保険料が手取り額に与える影響

税金や社会保険料は、収入が上がるほど控除額が増える仕組みになっています。このため、額面年収が高い人ほど、手取り額に対する控除の割合が大きくなる傾向があります。

例えば、年収が500万円の場合、手取り率（手取り額÷額面年収）は約70%となります。一方で、年収が300万円の場合、手取り率は約75%です。この違いは、所得税や社会保険料の控除が累進課税や固定率であることによるものです。

また、扶養家族の有無や住んでいる地域（自治体）によっても住民税や社会保険料が変動します。扶養控除や配偶者控除が適用される場合、手取り額が増えるため、自分の家庭状況に応じた控除を最大限活用することが重要です。

26歳の年収の中央値と平均年収の違いを徹底解説

「平均年収」と「年収中央値」という言葉を耳にしたことがあるかもしれません。この2つは似ているようで実は大きな違いがあります。それぞれの意味を正しく理解することで、自分の年収をより現実的に評価することができます。

中央値と平均年収の違いとは？

平均年収とは、すべての人の年収を合計して、その人数で割った値のことを指します。一方、年収の中央値は、すべての人の年収を低い順から高い順に並べた際、ちょうど真ん中に位置する人の年収を指します。

例えば、次のような年収データがあるとしましょう。

300万円、350万円、400万円、450万円、1200万円

この場合、平均年収は合計（2700万円）を人数（5人）で割った540万円です。一方で、中央値は真ん中に位置する400万円になります。この例からもわかるように、高収入者が1人いると平均年収が大きく引き上げられる傾向がありますが、中央値は極端な値の影響を受けにくいという特徴があります。

26歳の平均年収と中央値の実態

令和5年の賃金構造基本統計調査によると、26歳の平均年収は約392万円です。しかし、中央値は約320万円～390万円と推定されています。この差は、一部の高収入層が平均値を引き上げていることに起因しています。

以下に、平均年収と中央値を比較した表を示します。

指標	年収（万円）
平均年収	約392
中央値	約320～390

中央値を見ることで、極端に高い年収や低い年収の影響を排除し、より現実的な収入水準を把握することができます。

中央値を基準にした自分の立ち位置の確認

中央値を基準に自分の年収を確認することで、同年代の中で自分がどの位置にいるかをより正確に判断できます。たとえば、自分の年収が300万円の場合、中央値よりやや低い位置にいる可能性があります。一方で、年収が400万円以上であれば、同年代の中では比較的高収入に位置していると考えられます。

福利厚生が年収に与える影響とは？26歳が知っておきたいポイント

福利厚生は直接的な年収には含まれませんが、実際の生活コストを削減したり、生活の質を向上させる重要な要素です。26歳という若手社員の段階で、福利厚生をどのように活用するかによって、収入の実質的な価値が大きく変わります。

福利厚生に含まれる項目とそのメリット

福利厚生は、多くの企業で提供される雇用者への追加的な支援やサービスを指します。以下に、一般的な福利厚生項目とそのメリットを表にまとめました。

福利厚生項目	内容	メリット
住宅手当・家賃補助	家賃の一部を企業が負担	家賃負担が軽減し、自由に使えるお金が増える
通勤手当	通勤にかかる交通費を支給	交通費を節約でき、収入の一部が実質的に増える
健康診断・医療費補助	定期的な健康診断や医療費の一部負担	健康維持に役立ち、大きな医療費の負担を軽減
食事補助	社員食堂やランチ補助金の提供	食費を削減できるため、生活コストが下がる
社員寮	企業が提供する低コストの住居	住居費を大幅に節約でき、貯蓄や他の支出に資金を回せる
育児・介護支援	保育施設や介護休暇の提供	子育てや介護にかかる負担を軽減し、仕事と家庭の両立を支援
退職金制度	退職時のまとまった金銭の支給	長期的な資産形成につながり、将来の経済的な安定を支援

これらの福利厚生を活用することで、額面年収以上の価値を得られることが可能です。

充実した福利厚生が収入に与える具体的な効果

福利厚生が充実している企業では、生活費の多くを企業が補助してくれるため、手取り額が少なくても実質的な可処分所得が増えるケースがあります。たとえば、以下の2人のケースを比較してみましょう。

項目	Aさん（福利厚生なし）	Bさん（福利厚生あり）
手取り額（月）	21万円	21万円
家賃負担額	6万円	3万円（家賃補助あり）
通勤費	1万円	0円（通勤手当あり）
食費負担	4万円	3万円（食事補助あり）
実質的な可処分所得	10万円	15万円

このように、手取り額が同じでも、福利厚生を活用することで生活コストを削減し、実質的な可処分所得を増やすことが可能です。

福利厚生の充実度を確認するポイント

福利厚生が収入に与える影響を最大限に享受するには、就職や転職の際に以下のポイントを確認することが重要です。

項目	説明	効果
住宅補助の有無と金額	特に家賃相場の高い都市部で働く場合は、住宅補助が手取り額に大きな影響を与えます。	家賃負担が軽減されることで、自由に使えるお金が増え、生活の選択肢が広がります。
交通費の全額支給	通勤距離が長い場合、交通費全額支給が生活コストの削減に繋がります。	交通費が削減されることで、収入の実質的な価値が向上し、余裕資金を他の目的に利用できます。
退職金や年金制度	長期的な資産形成のため、退職金や企業年金制度があるかを確認しましょう。	将来の経済的安定に寄与し、老後の生活に備えるための基盤を構築できます。
育児支援や介護支援	家庭を持つ場合、育児や介護の支援が充実している企業は大きな魅力です。	子育てや介護の負担が軽減され、仕事と家庭の両立が可能となり、生活の質が向上します。

26歳で年収を最大化するための方法

26歳はキャリア形成の中で非常に重要な年齢であり、戦略的な行動によって年収を大幅に引き上げるチャンスがあります。ここでは、年収を最大化するための方法を、各手法の具体的な内容と効果をまとめた表で解説します。

方法	内容	効果
キャリアアップ	現職での昇進や昇給を目指し、具体的な成果を挙げたり、資格を取得して専門性を高める。	昇進や役職変更により給与水準が引き上げられ、安定した年収アップが期待できる。
スキルアップ	オンライン学習プラットフォームなどを活用して、新しいスキル（例：プログラミングやデザイン）を習得する。	専門性が向上し、社内外での評価が高まる。転職市場でも有利に働き、収入増加の可能性が広がる。
副業による収入増加	趣味や特技を活かして副業を行う。ライティングやプログラミングなどのスキルを使った案件を請け負う。	本業以外の収入を得ることで、経済的な余裕が生まれ、資産形成のスピードが加速する。
転職	高年収が期待できる業界や企業へ転職するために、転職エージェントや非公開求人を活用する。	短期間での大幅な年収アップが期待できる。特に中堅以上の企業への転職が効果的。
交渉力の向上	内定時に給与や待遇について適切に交渉を行う。実績やスキルを具体的に提示して説得力を持たせる。	初年度の年収が大きく向上し、長期的な収入増加の基盤を築くことができる。

キャリアアップは、職場での昇進や昇給を目指す最も安定的な方法です。目に見える成果や資格の取得により、上司や同僚からの信頼を得ることが重要です。一方、スキルアップは、自己投資を通じて将来的な収入アップの土台を作る手段となります。

副業は現在の収入を即座に増やすための現実的な方法ですが、就業規則や時間管理には注意が必要です。また、転職は最も大幅な年収アップが見込める方法であり、特に企業規模や業界を慎重に選ぶことが成功の鍵となります。最後に、交渉力は転職時や昇進の際に年収条件を引き上げるための重要なスキルであり、自分の市場価値を正確に把握して臨むことが大切です。